Willkommen in der Zukunft
Renéh Gesundheits & Personaltraining
Du suchst nach einem individuellen und effektiven Ganzkörpertraining, das zusätzlich den Aufbau der Abwehrstoffe und Stärkung des Immunsystems fördert und dass Du einfach in deinen Alltag integrieren kannst? Unser Personaltraining wird deine Ziele in den Bereichen Figur, Fitness, Beweglichkeit und Ernährung durch intensive Betreuung erreichen. Und dass mit einer Menge Spaß dabei!

Mit EMS an ihr Ziel!
Personal Training ab:
19.90€
*
Willkommen in der Zukunft
Renéh Gesundheits & Personaltraining
Du suchst nach einem individuellen und effektiven Ganzkörpertraining, das zusätzlich den Aufbau der Abwehrstoffe und Stärkung des Immunsystems fördert und das Du einfach in deinen Alltag integrieren kannst? Unser Personaltraining wird deine Ziele in den Bereichen Figur, Fitness, Beweglichkeit und Ernährung durch intensive Betreuung erreichen. Und dass mit einer Menge Spaß dabei!

Mit EMS an ihr Ziel!
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19.90€
*

EMS
Jetzt erleben!
Mitglieder
DEIN PERSÖNLICHES FITNESS-ZIEL?
Wir kennen den
besten Weg dahin!
Unser Team aus erfahrenen und kompetenten Personal -Fitnesstrainern, wird Dich nicht nur individuell trainieren und motivieren, sondern durch intensive Betreuung, immer an Deiner Seite sein, um gemeinsam mit Dir, Deine Ziele zu erreichen.
Unsere Trainingsmethoden:
- EMS und EMA
- Relounge Rückenliege
- Infrarot Wärme Kapsel
- Air-Trainer
- Life Plate
- Lymphdrainage
Mit über 35 Jahren Erfahrung im Fitness- und Wellnessbereich betreuen wir Dich ganzheitlich und individuell, basierend auf maßgeschneiderten Trainingsmethoden, für Deinen persönlichen Erfolg!

EMS
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Unsere Trainingsmethoden:
- EMS und EMA
- Relounge Rückenliege
- Infrarot Wärme Kapsel
- Air-Trainer
- Life Plate
- Lymphdrainage
Mit über 35 Jahren Erfahrung im Fitness- und Wellnessbereich betreuen wir Dich ganzheitlich und individuell, basierend auf maßgeschneiderten Trainingsmethoden, für Deinen persönlichen Erfolg!
EMS und EMA
Alle Muskelgruppen auf einmal trainieren, mit körpereigenen Impulsen und in einem Bruchteil der Zeit.
Relounge Rückenliege
Dynamisches EMS-Tiefenmassagegerät für Deinen Rücken - bei oder vorbeugend gegen Rückenschmerzen.
Air Trainer
Im AirTrainer verbinden wir sanftes Gehen mit Unterdruck. Das Ergebnis, ein gezieltes Abnehmen und eine straffe Haut.
LifePlate
Schnell, effizient und vielseitig - ganzheitliches Personal Training auf unseren LifePlate Vibrationsplatten.
Lymphdrainage
Mit unseren innovativen Lymphdrainage-Geräten regen wir durch Gleitwellenmassage Deine Lymphtätigkeit an.
Wärme Kapsel
Entspanne Deine Muskeln, sowie den Geist - zelluläre Reinigung durch Anregung von Stoffwechsel und Durchblutung.
Profitiere von den Profis
Ein ganzes Team für
deinen Fitness-Erfolg!
Alle Personaltrainer bei RenéH sind Profis für Personal Fitness-Training jeglicher Art, mit zusammen über 50 Jahren Trainingserfahrung. Das RenéH Personal-Fitnesstrainer Team ist mit allem ausgerüstet, was man seinen Kunden an sport- und ernährungsspezifischen Qualifikationen, Lizenzen und Know-How bieten kann. Durch erprobte Trainingsmethoden haben unsere Personaltrainer aus Köln nicht nur ihre eigenen sportlichen Ziele erreicht, sondern auch die Ziele zahlreicher Kunden.
Fachpersonal
Unser Personal-Fitnesstrainer-Team besteht ausschließlich aus Profis, die ihre Arbeit hauptberuflich ausüben.
Moderne Technik
Für Deine Erfolge bauen wir in unserem Personaltraining & EMS Studio auf modernstes Equipment.
Anamnese
Vor Trainingsbeginn besprechen wir Deine Ziele und ermitteln Deinen aktuellen Stand.
Coaching
Personaltraining, Ernährungsberatung und vieles mehr. Wir begleiten Dich auf deinem Erfolgs-Trip.
Keine Zeit für Fitness?
Wir machen Dich Fit in nur 20 Minuten!
Du suchst nach einem individuellen und zeitsparenden Ganzkörpertraining, dass Du einfach in deinen Alltag integrieren kannst? RenéH EMS Training ist die clevere Alternative zum Fitness Studio und auch der schnellste Weg zu Deinem Fitnessziel. Versprochen!
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitness Revolution. Warum? Weil es wie ein Turbo des körpereigenen Prinzips wirkt! Beim RenéH EMS-Training führen unsere Trainingsgeräte Deinen Muskeln Impulse von außen zu – und zwar fast allen Muskeln gleichzeitig! Effektiv. Motivierend. Sicher.
Wir setzen in unserem Studio Geräte der Marke Symbiont360 ein, da sich der Hersteller auf die modulierte Mittelfrequenz spezialisiert hat. Damit lassen sich neben den Hauptmuskelgruppen auch tiefliegende Muskeln aktivieren, was bei einem herkömmlichen Training so nicht möglich wäre.
Keine Zeit für Fitness?
Wir machen Dich Fit
in nur 20 Minuten!
Du suchst nach einem individuellen und zeitsparenden Ganzkörpertraining, dass Du einfach in deinen Alltag integrieren kannst? RenéH EMS Training ist die clevere Alternative zum Fitness Studio und auch der schnellste Weg zu Deinem Fitnessziel. Versprochen!
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine echte Fitness Revolution. Warum? Weil es wie ein Turbo des körpereigenen Prinzips wirkt! Beim RenéH EMS-Training führen unsere Trainingsgeräte Deinen Muskeln Impulse von außen zu – und zwar fast allen Muskeln gleichzeitig! Effektiv. Motivierend. Sicher.
Wir setzen in unserem Studio Geräte der Marke Symbiont360 ein, da sich der Hersteller auf die modulierte Mittelfrequenz spezialisiert hat. Damit lassen sich neben den Hauptmuskelgruppen auch tiefliegende Muskeln aktivieren, was bei einem herkömmlichen Training so nicht möglich wäre.
Unsere qualifizierten Trainer
Leidenschaft für Personal Training!
Wir von RenéH sind Personal Fitnesstrainer, die nach besonderen Werten leben. Unsere Mission ist klar, wir wollen die Welt zu einem glücklicheren und gesünderen Ort machen. Wir kombinieren modernstes Personal und EMS-Training mit optimalem Lifestyle Management um die beste Version von Dir hervorzubringen. Lass uns gemeinsam das Gesundheitsbewusstsein verändern.

René Hilgers
Personal Trainer

Nicolas Marker
Auszubildender mit Trainerlizenz
35
35 Jahre Erfahrung
04
Professionelle Trainer
1M
1M+ verbrannte Kalorien
100
100+ zufriedene Mitglieder

Leidenschaft, Motivation & Deine Ziele!
Leistungen
Öffnungszeiten
MO – FR : 8.00 – 20.00 Uhr
SA : 9.00 – 14.00 Uhr
Öffnungszeiten und Termine nach Vereinbarung. Wir freuen uns auf Dich!

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SA : 9.00 – 14.00 Uhr
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